Un esfuerzo en equipo por parte de los padres/madres, profesores y médicos trabajando en conjunto es la mejor manera de ayudar a su hijo/a. Puede ser difícil criar a los hijos/as que tienen TDAH. Es posible que tengan dificultad para comprender instrucciones, y el estado de actividad constante puede constituir un desafío para los adultos. Además, los niños y niñas que tienen TDAH tienden a necesitar más estructura y expectativas más claras. Usted puede tener que cambiar su vida un poco para ayudar a su hijo/a. He aquí algunas cosas que usted puede hacer para ayudar:
- Haga un horario. Fije horas específicas para levantarse, comer, jugar, hacer tarea, hacer quehaceres, mirar televisión o jugar juegos de vídeo, y para acostarse. Ponga el horario donde el niño/a siempre lo pueda ver. Explíquele anticipadamente cualquier cambio en la rutina.
- Simplifique las reglas de la casa. Es importante explicar lo que pasará cuando se cumplan las reglas y cuando no se cumplan éstas. Escriba las reglas y las consecuencias de no obedecerlas.
- Asegúrese de que sus instrucciones son comprendidas. Haga que su hijo/a le preste atención y háblele mirándolo directamente a los ojos. Luego, con voz clara y calma, dígale al niño/a específicamente lo que usted desea. Mantenga las instrucciones simples y cortas. Pídale al niño/a que le repita las instrucciones a usted.
- Premie el buen comportamiento. Felicite a su hijo/a cuando él o ella complete cada paso de una tarea.
- Asegúrese de que su hijo/a sea supervisado en todo momento. Debido a que son impulsivos, los niños/as que tienen TDAH pueden necesitar más supervisión por parte de los adultos que otros niños/as de la misma edad.
- Observe a su hijo/a cuando él o ella esté alrededor de sus amigos. A veces resulta difícil para los niños/as que tienen TDAH aprender habilidades sociales. Premie el buen comportamiento durante el juego.
- Fije una rutina para hacer las tareas. Escoja un lugar fijo para hacer la tarea lejos de distracciones tales como otras personas, televisión y juegos de vídeo. Divida el tiempo para hacer tarea en sesiones cortas y permita descansos.
- Concéntrese en el esfuerzo y no en las calificaciones. Premie a su hijo/a cuando él o ella trata de terminar la tarea escolar, no solamente por sacar una buena calificación. Usted puede dar premios adicionales por obtener mejores calificaciones.
- Hable con los maestros de su hijo/a. Averigüe cómo le está yendo a su hijo/a en el colegio, en la clase, en el recreo y en la hora de la comida del mediodía. Pida que los maestros le den notas sobre el progreso diario o semanal.
Algunos niños/as se benefician del asesoramiento psicológico o de la terapia estructurada. Puede resultar beneficioso para las familias hablar con un especialista en el manejo del comportamiento y los problemas de aprendizaje relacionados con el TDAH.